Telur Puyuh (kolesterol Tertinggi )

Ternyata telur puyuh yang lezat lagi enak mengandung kadar kolesterol yang sangat tinggi di antara makanan yang lainnya, walaupun bentuknya sangat kecil akan tetapi kadar klolesterornya per 10 gr mencapai 3640 gr yang sangat tinggi di antara makanan yang lainnya, jeroan sapi saja yang kita tahu sangat bahaya untuk orang orang tua teryata kandungan kolesterolnya hanya 380 mg, terpaut banyak sekali dari telur puyuh,kategori yang di berikan oleh dokter sendiri ternyata telur puyuh masuk kategori pantangan, dan di bawah ini adalah data tentang makanan makanan yang masuk kategori sehat sampai pantangan, saya ambil daftar kategori di bawah ini dari http://www.sampepuas.com


jadi kolesterol sangat besar akan memicu serangan stroke dan jantung. wehhh bahaya banget yah...